体をほぐして、心のコリをとりましょう

気持ち良く心身をほぐす 心と身体は繋がっています。 体をほぐすことで、胸が広がり、呼吸が深くできるようになります。 すると、心が柔らかくなり、気分が落ち着いてきます。

心のわだかまり、コリをとりのぞきましょう！

「ルーシーダットン」は自分でできる整体です。タイ式ヨガとも呼ばれています。

ヨガの修行僧が、苦行で痛んだ体を伸ばしたり、引っ張たりして、痛みを改善したり、体を整えたりしたのが、ルーシーダットンの始まりと言われています。

体をほぐすと、心まで軽やかに、心配事が吹き飛ぶような気持ちになります。

心と体と魂はひとつ。あなたは、どこから整えて、本来の愛と光の自己に目覚めていきますか？

幸福で豊かな人生を自分を創造できるよう、心をこめて寄り添います。

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